Travaillant depuis de nombreuses années dans le milieu de la santé, au sein des services administratifs, j'ai développé au fil des années un intérêt pour les méthodes visant à améliorer le bien-être et la prise en charge du stress.

Je suis profondément convaincue de l'efficacité des techniques alliant le corps et l'esprit. Je pratique quotidiennement, et ce depuis plus de 10 ans, le yoga. Je pratique, également, la méditation de pleine conscience que j'ai apprise grâce à un enseignement selon la tradition bouddhiste. Je me suis également formée à l'auto hypnose.

Ces années de pratique, de lectures et de recherches m'ont donner envie de transmettre. Je me suis donc investie dans une formation de sophrologue, d'une durée de 18 mois auprès de l'organisme FPS. J'ai été totalement happée durant ces mois de formation, retrouvant dans les différents modules, de nombreuses techniques que j'avais pu expérimenter dans mon cheminement personnel et sur lesquelles je peux m'appuyer chaque jour pour améliorer mon quotidien.  

Je serai très heureuse de partager avec vous ces outils et de vous accompagner sur votre chemin de transformation. A l'issue de notre accompagnement, vous pourrez, de façon autonome, pratiquer dans votre vie de tous les jours et progresser en confiance.

Au plaisir d'échanger avec vous !